Significati dei chakra, mente, corpo e anima: una guida per principianti
La parola sanscrita “chakra” (o “ruote”) si riferisce ai sette centri energetici vitali del corpo. Ciascun centro è situato in un plesso nervoso ed è associato a un organo. La positività mantiene questo energia in giro, mentre la negatività lo ostacola. Sebbene la maggior parte dei nordamericani non abbia familiarità con i chakra, essi sono ampiamente utilizzati in varie pratiche mediche orientali.
Impariamo a conoscere i 7 Charka
Muladhara Chakra
Il primo chakra, Muladhara, riguarda l'insieme dei nervi alla base della colonna vertebrale. Chiamato anche chakra della “radice”, quest’area è la base inferiore del corpo. Governa il sistema escretore del corpo e molte ghiandole surrenali. Stranamente, influenza anche il nostro senso dell'olfatto.
Oltre a governare le energie fisiche, il chakra della radice regola anche le inclinazioni primordiali dentro ognuno di noi. Ad ogni chakra è inoltre associato un elemento e colore e ha il suo mantra unico. L'elemento del chakra della radice è terra, il suo colore è il rosso e il suo mantra è "Om".
Swadhisthana Chakra
Salendo solo leggermente lungo il corpo, il chakra successivo dei 7 chakra si trova nei genitali. Swadhisthana, o sacro, è il chakra sacrale che governa gli organi riproduttivi del nostro corpo, sia maschile che femminile, oltre ad influenzare il nostro senso del gusto. L'elemento di questa zona è acqua, anche se il suo colore è arancione. Con il mantra “vam”, il sacram ci permette di accedere alla nostra ardente creatività.
Manipura Chakra
Manipura, o plesso solare, si trova nella zona dell'ombelico e regna opportunamente sugli organi della cavità addominale. Meno ovviamente, è legato al nostro senso della vista. A livello emotivo, Manipura controlla la nostra forza di volontà e il senso generale di identità personale, il che significa che il momento ideale per invocarlo è quando desideriamo connetterci con i nostri sentimenti. emozioni subconsce e desideri – Freud lo chiamerebbe “Io”. Il plesso solare è accoppiato con l'elemento di fuoco e il colore giallo, con il mantra “ariete”.
Anahata Chakra
Il nome collettivo dei nervi che circondano il cuore è Anahata. Questo chakra governa i tre organi fisiologici più importanti: cuore, polmoni e timo. Si occupa anche del nostro senso del tatto. Anahata fa opportunamente appello alle nostre emozioni come sede di amore e compassione. Con l'elemento di aria, un colore verde pacifico e un mantra "igname", possiamo usare questa energia per accedere ed essere aperti all'amore.
Vishudha Chakra
Proseguendo lungo il corpo, il successivo centro energetico si trova nella regione della faringe. Vishudha regola la nostra tiroide e l'udito, facilitando così la nostra comunicazione orale a livello emotivo. Questo chakra è associato all'elemento etere e ha a aura blu intorno ad esso. Il mantra della gola è “ham”, che ci aiuta a comunicare in modo creativo.
Ajna Chakra
Il nostro terzo occhio, Ajna, si trova tra le sopracciglia al centro della fronte, appena sopra la laringe. Questo simbolico terzo occhio governa la nostra cruciale ghiandola pituitaria e il sesto senso spirituale – quello della mente evoluta. Qui, la nostra intuizione è controllata.
Ajna va oltre l'essenziale sensi fisici e ci permette di connetterci con i nostri lati primordiali e celestiali. Il nostro terzo occhio riguarda il tempo, il colore indaco, e perpetua il mantra “aum”.
Sahasrara: il Chakra finale dei 7 Chakra
L’area del chakra finale si trova nella parte superiore della testa. Sahasrara, o chakra della corona, influenza la ghiandola pineale del corpo. La sua attenzione si estende ben oltre il regno dei sensi, concentrandosi sulla divinità che ci circonda e sull'illuminazione che cerchiamo. È associato all'astratto elemento dello spazio ed è mostrato come avente un colore viola.
Invece di un mantra vocale, la meditazione Sahasrara utilizza il silenzio in modo che il praticante possa accedere a un mondo più tranquillo. Qui siamo separati dal caos e natura banale della nostra vita quotidiana e affrontare invece il quadro più ampio, quello dell’eternità.