Idee Feng Shui per la tua meditazione
Il Feng Shui ha acquisito maggiore popolarità nel mondo occidentale negli anni '1990. Il principio di base di una crescente armonia con l’ambiente circostante equilibra la tua casa. Aumentare la tua unità con il mondo, o anche per un guadagno finanziario. Oltre al Feng Shui, la combinazione dei due può aumentare i benefici spirituali nella tua vita. Ecco alcuni punti su dove puoi meditare. Le cose incorporate in esso possono dare servizi aggiuntivi alla tua vita. La meditazione Feng Shui può fornire una sensazione di benessere la pace interiore, più equilibrato internamente e aiuta anche con più funzioni cognitive, come una migliore attenzione e concentrazione.
E se non sei completamente interessato al lato spirituale o religioso, va bene. Quello che segue è un modo rapido per darti alcune idee su cose che puoi incorporare nella tua meditazione.
1. La meditazione è una pratica sacra
La meditazione è una pratica sacra incontri indietro di migliaia di anni. Ha guadagnato popolarità alla fine del 20° secolo e non è più una ricerca esclusiva delle persone finanziariamente più sicure che hanno tutto il tempo a disposizione. Ora la meditazione è ampiamente praticata in diversi luoghi come centri comunitari e nelle scuole e viene anche insegnato nei corsi tenuti dall'insegnante.
Sebbene la meditazione possa trasmettere un’atmosfera “hippy” o “new age”, offre molti benefici alla persona del 21° secolo. Siamo costantemente bombardati da informazioni, sia online, in TV o di persona, mentre cerchiamo di affrettare le persone per arrivare al lavoro in orario. La vita è diventata più stressante per la persona media negli ultimi venticinque anni, come evidenziato dal numero di persone a cui è stata diagnosticata la depressione o qualche forma di malattia mentale, come l’ansia.
In aggiunta a questi, alcuni soffrono in silenzio e non ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno, e se sei una di queste persone, per favore cerca l'intervento di un medico.
Può essere raggiunto se stai cercando una meditazione da aggiungere significato alla tua vita. Anche secondo le parole dell'umile scrittore di questo articolo, la meditazione mi ha permesso di mantenere l'equilibrio e tenere a bada la depressione con l'aiuto di affermazioni positive e di prendersi qualche momento ogni giorno per calmare i miei sensi e rallentare, cosa che , in sostanza, è la meditazione stessa.
2. Meditazione Feng Shui
Il Feng Shui si è sviluppato in Cina 5,000 anni fa come un modo per delineare modi positivi in cui organizzare la propria vita. È stato reso popolare nella cultura occidentale come un metodo per riorganizzare la casa, ad esempio posizionando i mobili e rivolgendo gli oggetti in una direzione specifica per ripristinare l'armonia in un ambiente trasandato, dando alla sua energia una scossa rivitalizzata e migliorare l'ambiente per coloro che vi abitano. Il primo aspetto fondamentale per avere una pratica di meditazione di successo è avere un’area dove meditare con successo. Entrambi gli elementi del Feng Shui e della meditazione si trovano bene fianco a fianco.
3. Crea una meditazione di successo
Per creare uno spazio di meditazione di successo, è meglio iniziare da un posto dove puoi trovare pace. Se non del tutto, da qualche parte dove puoi concentrarti senza distrazioni. Nella “frenesia” della vita, “fatichiamo a trovare uno spazio sicuro per diversi motivi. Viviamo con più di una persona.
Le pratiche di meditazione popolari ti porterebbero idealmente a creare un'intera stanza in cui puoi fuggire dal mondo. Se questo non è possibile (cosa che immagino sia la stragrande maggioranza di voi!), create un angolo o un pezzettino di spazio che sia vostro e di nessun altro. Questo sarebbe tradizionalmente il tuo "santuario". Tuttavia, se stai provando la meditazione per raggiungere un po' di calma nella tua vita, allora un santuario non è necessario purché tu abbia uno spazio dedicato pronto per esplorare e raggiungere la pace interiore.
4. Spazio per la meditazione
Trova lo spazio migliore per meditare secondo il Feng Shui. Questo può essere fatto definendo il “Bagua”, sostanzialmente un modo per ritrovare le energie nella propria casa.
Questo può essere fatto utilizzando uno dei due metodi. Uno è il modo tradizionale, dove usi un vero Bagua per determinare dove dovresti essere posizionato o dove dovresti affrontare per ottenere determinati benefici nella tua casa. È come una bussola; per esempio, l’Occidente è per la creatività.
Per quanto riguarda i benefici della meditazione, il nord-est è per la crescita spirituale e l’est è per la salute. Quindi, se riesci a trovare un'area a est o rivolta a est, è un buon inizio. L’altro metodo è una versione più occidentalizzata, chiamata griglia BTB. Si tratta di un insieme di nove pannelli, con ciascun forum relativo a diverse aree del Feng Shui, famiglia, crescita, creatività e così via, e posizionando la griglia su un progetto o un layout della tua casa. Nelle nove aree del Feng Shui puoi individuare le aree migliori per la salute, la conoscenza, ecc.
Una volta trovato uno spazio che puoi considerare tuo, il passo successivo è renderlo adatto alla meditazione.
5. Disordine
Disordine: in altre parole, assicurati che il tuo spazio sia pulito! Ma se riempi il tuo spazio di disordine, il risultato sarà una mente disordinata e influenzerà la tua capacità di concentrazione. Quindi apri le finestre e lascia che sia fresco aria nella tua casa.
6. Incenso
È noto anche come bastoncini d'incenso. Questi possono fornire un aroma rilassante al tuo ambiente di meditazione. Si ritiene che profumi diversi possano apportare diversi benefici, sia che rilascino energia negativa, allentino lo stress o aumentino la sensazione di benessere stato meditativo. La salvia è usata per purificare la tua aura, il legno di sandalo è usato per radicarti e ce ne sono infiniti altri che puoi provare. Un altro vantaggio di questi è che hanno un profumo delizioso!
7. Musica
Usiamo tutti la musica in diversi modi per rilassarsi; alcune persone sono convinte dai suoni metal. Esistono migliaia di tracce di meditazione.
8. Colori
Quindi colori diversi possono essere usati per comunicare stati d'animo diversi. Nel Feng Shui vengono utilizzati i colori per quanto riguarda gli elementi e le singole stanze possono essere dipinte in diversi colori.
A fuoco or terra elemento nel Feng Shui può creare un'atmosfera più beata e più felice ambiente di lavoro. Per la meditazione, prova a usare il colore blu. Ciò significa pace e tranquillità.